Πονοκέφαλος και Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική

Γράφει ο Γιάννης Δημητρίου (κέντρου Vitality - info@yinyang.gr), Καθηγητής της Ακαδημίας Αρχαίας Ελληνικής και Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής

Ο πονοκέφαλος είναι μια πολύ συχνή παθολογι-

κή κατάσταση που ταλαιπωρεί αρκετούς συ-

νανθρώπους μας. Ο πονοκέφαλος τις περισ-

σότερες φορές αντιμετωπίζεται από την συμβατική

ιατρική κυρίως με τα γνωστά παυσίπονα, τα οποία ναι

μεν εμποδίζουν την αγωγή του αλγεινού ερεθίσμα-

τος ανακουφίζοντας το σύμπτωμα του πόνου, αλλά

δεν έχουν καμία δράση στο βαθύτερο αίτιο αυτού.

Δεδομένου του ότι ο πονοκέφαλος δεν είναι κάποια

απειλητική κατάσταση, συχνά το αίτιό του δεν διε-

ρευνάται σε βάθος. Η Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική

(ΠΚΙ) μέσα από την δική της προσέγγιση αντιμετωπί-

ζει ριζικά τέτοιου είδους καταστάσεις και όχι απλώς

συμπωματικά.

Η ΠΚΙ μέσα στο πέρασμα των αιώνων, συσσωρεύοντας

τεράστια κλινική εμπειρία διατυπώνει ότι η κεφαλαλ-

γία μπορεί να είναι αποτέλεσμα είτε προσβολής του

οργανισμού από περιβαλλοντικούς παράγοντες όπως

το κρύο, η ζέστη κτλ. είτε συνέπεια κάποιας εσωτερι-

κής δυσαρμονίας.

Η προσβολή του οργανισμού από περιβαλλοντικούς

παράγοντες συμβαίνει διότι οι πάσχοντες συχνά δεν

παίρνουν τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία

τους από τις περιβαλλοντικές επιδράσεις. Για παρά-

δειγμα, τις θερμές μέρες του καλοκαιριού απολαμβά-

νουν την απευθείας επίδραση του ψυχρού ρεύματος

αέρα από το κλιματιστικό, με αποτέλεσμα να δέχο-

νται την αρνητική επιρροή του ανέμου και του κρύου.

Αυτό οδηγεί σύμφωνα με την ΠΚΙ στην επιβράδυνση

ή χειρότερα στη στάση της ροής της ενέργειας και

στην εμφάνιση του συμπτώματος του πόνου. Στις πε-

ριπτώσεις πονοκεφάλου από εξωτερική επίδραση, τα

συμπτώματα έχουν απότομη έναρξη και είναι έντονα.

Ο χαρακτήρας του πόνου εδώ μπορεί να είναι καυστι-

κός, διασταλτικός, διαξιφιστικός, με αίσθημα παλμών

κ.ά.

Η εσωτερική δυσαρμονία από την άλλη μπορεί να εί-

ναι μια πιο πολύπλοκη υπόθεση διότι τα αίτιά της είναι

ποικίλα. Συχνότερο αίτιο εσωτερικής δυσαρμονίας

σήμερα είναι η συναισθηματική καταπίεση. Ιδιαίτερα

η καταπίεση του θυμού και του στρες σύμφωνα με την

ΠΚΙ οδηγεί στη δυσαρμονία συγκεκριμένων εσωτερι-

κών οργάνων. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα στην επι-

βράδυνση της ροής της ενέργειας. Άλλο συχνό αίτιο

εσωτερικής δυσαρμονίας σήμερα, είναι η ακατάλλη-

λη-ανθυγιεινή διατροφή και η σωματική εξάντληση.

Σύμφωνα με την ΠΚΙ, η ακατάλληλη διατροφή όπως

τα λιπαρά γεύματα, τα πολλά γλυκά, τα πικάντικα φα-

γητά και η υπερβολική κατανάλωση οινοπνεύματος,

έχουν αρνητική επίδραση στα όργανα που είναι υπεύ-

θυνα για την λήψη των θρεπτικών συστατικών από

την τροφή. Εφόσον τα όργανα δεν είναι σε θέση να

απορροφήσουν τα αναγκαία συστατικά από την τρο-

φή, ο οργανισμός αργά η γρήγορα θα βρεθεί σε κα-

τάσταση έλλειψης κάποιον συστατικών απαραίτητων

για την ομαλή του λειτουργία. Αυτή η κατάσταση ανε-

πάρκειας τελικά θα οδηγήσει σε πονοκέφαλο. Η ΠΚΙ

περιγράφει ως λιγότερο συχνό αίτιο εσωτερικής δυ-

σαρμονίας που μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο,

κάποια κληρονομική παθολογική κατάσταση ή ακόμα

και την υπερβολική σεξουαλική δραστηριότητα. Σύμ-

φωνα με την ΠΚΙ, κληρονομικά προβλήματα ή σωμα-

τική εξασθένηση κυρίως από υπερβολική σεξουαλική

δραστηριότητα δαπανούν τα ενεργειακά αποθέματα

του οργανισμού με τελική κατάληξη τον πονοκέφαλο.

Ο πονοκέφαλος από εσωτερική δυσαρμονία αντίθετα

με τον προηγούμενο έχει σταδιακή έναρξη και ο πό-

νος είναι ηπιότερος. Ο χαρακτήρας του πόνου μπορεί

να είναι υπόκωφος, διακεκομμένος, αμυδρός, σαν ≪το

κεφάλι να είναι κενό≫ ενώ μπορεί να υπάρχει θολερό-

τητα και επιδείνωση με την κόπωση.

Η ΠΚΙ αντιμετωπίζει τον πονοκέφαλο κυρίως με την

λήψη θεραπευτικών βοτάνων, το βελονισμό και την

θεραπευτική μάλαξη. Εκτός από αυτές τις θεραπευτι-

κές προσεγγίσεις υπάρχουν κάποιοι βασικοί κανόνες

αυτοθεραπείας και ταχύτερης αντιμετώπισης του πο-

νοκεφάλου ανεξάρτητα από το αν κάποιος ακολουθεί

συμβατική ή εναλλακτική θεραπεία.

Η ΠΚΙ συμβουλεύει όσους υποφέρουν από κεφαλαλγία

να ξεκουράζονται και να μην εξαντλούνται σωματικά

ή ψυχικά. Κατά την διάρκεια του πονοκεφάλου καλό

είναι να διατηρούν το περιβάλλον στο οποίο βρίσκο-

νται ήσυχο χωρίς έντονο φωτισμό. Στις περιπτώσεις

όπου πρόκειται για κεφαλαλγία από επίδραση περι-

βαλλοντικών παραγόντων, οι ασθενείς καλό είναι να

ασκούνται τακτικά έτσι ώστε να βελτιωθεί η φυσική

τους κατάσταση και να αντιστέκονται αποτελεσματι-

κότερα στους παράγοντες αυτούς. Όσοι πάσχουν από

κεφαλαλγία ως αποτέλεσμα εσωτερικής δυσαρμονίας

πρέπει να διατηρούν ομαλή την ψυχολογική τους κα-

τάσταση, να αποφεύγουν το συναισθηματικό στρες

και να ξεκουράζονται.

Ανεξάρτητα από το είδος του πονοκεφάλου οι ασθε-

νείς δεν πρέπει να καπνίζουν, να πίνουν και πρέπει να

κάνουν τακτικά χειρομάλαξη για να διατηρούν τον

οργανισμό τους σε ισορροπία. Δεδομένου του ότι

κάποιες φορές ο πονοκέφαλος μπορεί να είναι μέρος

κάποιας πιο σοβαρής κατάστασης καλό είναι να ζητεί-

ται η γνώμη του ειδικού ιατρού.__