ΣΩΜΑΤΕΙΟ ΕΛΛΗΝΩΝ ΡΕΦΛΕΞΟΛΟΓΩΝ Σ.Ε.Ρ 1992

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ

Στα πλαίσια των νέων, δωρεάν, διαδραστικών σεμιναρίων που οργανώνει το Σ.Ε.Ρ. για όλους τους συναδέλφους, τα δόκιμα μέλη και σπουδαστές των σχολών Ρεφλεξολογίας, θα θέλαμε να σας προσκαλέσουμε την Κυριακή 1 Απριλίου 2012, στις 6 μ.μ , στο γραφείο του Σωματείου στη Σπαθάρη 2 & Χρυσοπόλεως στο Πολύγωνο, που θα πραγματοποιηθεί επιστημονική διαδραστική συνάντηση.

Θα συζητηθούν και θα αναλυθούν περιστατικά με την βοήθεια έμπειρων συναδέλφων μας. Επίσης η κ. Βρέττα Ανθή θα παρουσιάσει την ομιλία της με θέμα την Τρίτη Ηλικία. 

Μετά τιμής

Το Δ.Σ. του Σ.Ε.Ρ.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΧΟΡΗΓΙΩΝ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΚΩΦΩΝ

Η Ελληνική Ομοσπονδία Αθλητισμού Κωφών ιδρύθηκε  με την υπ’ αριθμ. Πρωτ. Γ/188446/27.7.1999 απόφαση του Υπουργείου Πολιτισμού και ανήκει στο χώρο των ΑMEA και μέσω των οκτώ (8) σωματείων μας συμμετέχουν 3.000 κωφοί αθλητές από όλη την Ελλάδα σε 13 αθλήματα μεταξύ αυτών και η καλαθοσφαίριση.

 Οι Εθνικές μας ομάδες ανδρών και γυναικών λαμβάνουν μέρος από το 1988 στις διοργανώσεις της Παγκόσμιας (ICSD, www.deaflympics.com) και Ευρωπαϊκής  Ομοσπονδίας (EDSO, www.edso.eu )  Αθλητισμού Κωφών με πολύ μεγάλες διακρίσεις.

Η Πολιτεία στηρίζει μέσο του υπουργείου υγείας την ΕΟΑΚ. Δυστυχώς όμως για το έτος 2012 έχει προβεί σε πολλές περικοπές, στον προϋπολογισμό της Ομοσπονδίας μας και είναι αδύνατον να μπορέσουμε από μόνοι μας, να καλύψουμε τα  έξοδα των διοργανώσεων, για τις οποίες οι αθλητές μας με ιδιαίτερη αγωνία προσδοκούν και προετοιμάζονται. Η Ομοσπονδία θέλοντας πάντα να στέκεται στο πλευρό τους, κάνει κάθε δυνατή προσπάθεια ώστε να καταφέρουν οι αθλητές μας να έχουν τουλάχιστον το δικαίωμα της συμμετοχής καθώς η δίψα τους για διακρίσεις και το αίσθημα της περηφάνιας για την εκπροσώπηση της χώρας τους, περισσεύουν σε όλους…

 Συγκεκριμένα οι Εθνικές μας Ομάδες Καλαθοσφαίρισης Ανδρών – Γυναικών, θέλουμε να συμμετέχουν στο Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα που θα διεξαχθεί  στην Konya, Τουρκία (29 Ιουνίου - 7 Ιουλίου 2012).

Εκεί θα διεκδικήσουν την πρόκρισή τους για του Ολυμπιακούς αγώνες Κωφών που θα γίνουν το 2013 στην Ουγγαρία, ελπίζοντας να συνεχίσουν τις επιτυχίες των προηγούμενων ετών.  

 http://www.hafdeaf.gr/eoak/

Μειώνει την κυτταρική φλεγμονή.

  Τεκμηριώθηκε και επιστημονικώς η αξία του μασάζ.

Νέα Υόρκη

Οι αθλητές -και όχι μόνο- μπορούν να επιβεβαιώσουν ότι η χειρομάλαξη ή κοινώς μασάζ ανακουφίζει τους σωματικούς πόνους και γενικότερα αναζωογονεί το σώμα. Τώρα μια νέα έρευνα τεκμηριώνει την αποτελεσματικότητα που δεν οφείλεται αποκλειστικά στον έμπειρο επαγγελματία, άλλα στο DNA του κάθε ανθρώπου.

Ερευνητές του Ερευνητικού Ινστιτούτου για τη Γήρανση «Buck» στις ΗΠΑ και του Πανεπιστημίου ΜακΜάστερ του Οντάριο στον Καναδά, με επικεφαλής τον Δρ Μαρκ Ταρνοπόλσκι, ειδικό σε θέματα νευρομεταβολισμού, που δημοσίευσαν τη μελέτη στο επιστημονικό έντυπο Science Translational Medicine, σύμφωνα με το Science, ανακάλυψαν ότι το μασάζ, σε κυτταρικό επίπεδο μειώνει τη φλεγμονή και διευκολύνει την ανάπτυξη νέων μιτοχονδρίων στους σκελετικούς μυς.

Οι επιστήμονες έκαναν γενετική ανάλυση των βιοψιών μυών που πήραν από τετρακέφαλους 11 νεαρών ανδρών, αφού είχαν κάνει ποδηλασία σε στατικό ποδήλατο. Στη συνέχεια το ένα από τα δύο πόδια τους επιλέχθηκε κατά τύχη για να γίνει μασάζ και ακολούθησαν νέες βιοψίες δειγμάτων από τους μυϊκούς ιστούς.

Οι συγκριτικές αναλύσεις, πριν και μετά το μασάζ, έδειξαν ότι οι χειρομαλάξεις καταπολεμούν την εμφάνιση των κυτοκινών (των ουσιών που προκαλούν φλεγμονή στα μυϊκά κύτταρα), ενώ παράλληλα προωθούν τη βιογένεση των μιτοχονδρίων (των μονάδων παραγωγής ενέργειας μέσα στα κύτταρα).

Οι επιστήμονες εκτιμούν ότι το μασάζ ενεργοποιεί γονίδια που θεραπεύουν τους μυς και απενεργοποιεί γονίδια που σχετίζονται με τη χρόνια φλεγμονή. Συγκεκριμένα, το πόδι στο οποίο είχε γίνει μασάζ είχε κατά μέσο όρο 30% περισσότερο PGC-1α, ένα γονίδιο που βοηθά τα μυϊκά κύτταρα να δημιουργούν μιτοχόνδρια, σε σχέση με το πόδι στο οποίο δεν είχε γίνει μασάζ. Επίσης στο πόδι που είχε προηγηθεί χειρομάλαξη υπήρχε τρεις φορές λιγότερο NFkB, που ενεργοποιεί τα γονίδια τα οποία σχετίζονται με τη φλεγμονή.

Η νέα έρευνα μάλιστα καταρρίπτει και την ευρέως διαδεδομένη αντίληψη ότι το μασάζ ωφελεί επειδή διώχνει το συσσωρευμένο γαλακτικό οξύ και άλλες άχρηστες ουσίες από τους κουρασμένους μυς, καθώς δεν διαπίστωσε κάτι τέτοιο.

Οι ερευνητές εκτιμούν ότι η ανακούφιση από τον πόνο που φέρνει το μασάζ, βασίζεται σε παρόμοιο βιολογικό μηχανισμό με αυτόν που επιφέρουν τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα.

«Υπάρχει γενική ομοφωνία ότι το μασάζ σε κάνει να νιώθεις καλά, τώρα έχουμε και μια επιστημονική βάση για αυτή την εμπειρία», δήλωσε ο ερευνητής Σίμον Μέλοβ.

Όπως είπε ο Δρ Ταρνοπόλσκι, η νέα έρευνα έρχεται να προσδώσει επιστημονική τεκμηρίωση σε μια πρακτική που γίνεται όλο και πιο δημοφιλής. «Τα δυνητικά οφέλη του μασάζ μπορεί να αποβούν χρήσιμα σε ένα ευρύ φάσμα ανθρώπων, συμπεριλαμβανομένων των ηλικιωμένων, όσων υποφέρουν από μυοσκελετικά τραύματα και όσων πάσχουν από χρόνιες φλεγμονώδεις παθήσεις», ανέφερε.

Το μασάζ, πέρα από τη εφαρμογή του από φυσικοθεραπευτές, αποτελεί μια από τις πιο δημοφιλείς εναλλακτικές και θεραπευτικές πρακτικές, διεθνώς.

health.in.gr, ΑΠΕ

ΗΜΕΡΙΔΑ ΑΘΛΙΑΤΡΙΚΗΣ

Η Ορθοπαιδική Κλινική του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας διοργανώνει ημερίδα αθλιατρικής προς τιμήν του Επισκέπτη Καθηγητή κ. Prof Hans Paessler από τη Χαϊδελβέργη της Γερμανίας, ο οποίος δραστηριοποιείται στον τομέα της Αθλιατρικής. Η ημερίδα θα πραγματοποιηθεί στο αμφιθέατρο ''Ιπποκρατης'' , ιατρική σχολή, Βιόπολις, Λάρισα στις 17/2/2012 και ώρα έναρξης 16:00.

Δ/ντης : Κ. Ν. Μαλίζος

Ομιλητές : Σουκάκος Π. Ν.
               Μαλίζος Κ. Ν.
               Καραχάλιος Θ.
               Χαντές Μ.
               Μαστρόκαλος Δ.
               Μπαζδέκης Γ.
               Πρωτόπαππας Β.

Γιώργος Σκόλιας: _______ΣΥΝΕΔΡΙΟ & ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ_______

Γιώργος Σκόλιας: _______ΣΥΝΕΔΡΙΟ & ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ_______: 14o ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ Για το πλήρες πρόγραμμα κάντε κλικ εδώ Post-Rehabilitation Training Seminar Series Σεμ...

11η ΗΜΕΡΙΔΑ ΤΟΥ Σ.Ε.Ρ.

 

Πρόγραμμα 11^ης Ημερίδας

Θέμα : «ΡΕΦΛΕΞΟΓΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ »

10:00               Προσέλευση.

10:30               Έναρξη, Δημητράκουλας Σπύρος, Πρόεδρος Σ.Ε.Ρ.,

Χαιρετισμός – Εισαγωγή, ενημέρωση, απολογισμός και παρουσίαση υποψήφιων εκλογών.

11:00-11:30    Ιωάννα Σιαφάκα, με θέμα: «Κέντρα πόνου και παρηγορητικής φροντίδας», Αντιπρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Παρηγορητικής & Συμπτωματικής Φροντίδας Καρκινοπαθών & Μη Ασθενών (ΠΑΡΗ.ΣΥ.Α.), Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Αναισθησιολογίας και Θεραπείας Πόνου της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο «Αρεταίειο».

11:30-12:00    Nico Pauly «Τρίβοντας τα πέλματα: ανακλαστικά μονοπάτια στον εγκέφαλο και σώμα? Μία νεύρο – φιλοσοφική προσέγγιση στην Ρεφλεξολογία του άκρου πόδα».

Τα κύρια θέματα είναι:

-         Επίδραση ιδιοδεκτικής διέγερσης στα πέλματα στον εγκέφαλο

-         Πόδια και σωματοτοπικές προβολές στον εγκέφαλο

-         Ο άξονας εντέρου-εγκεφάλου, ρεφλεξολογία και πόνος

Physiotherapy, Manual Neurotherapy (MNT), ManualTherapy, Neurodynamics, Cranio-Sacral therapy, Member of I.A.S.P.(International Association for the Study of Pain)

12:15–13:00    Ο ψυχοθεραπευτής Πατήρ Φιλόθεος Φάρος.

13:00-14:00    Διάλειμμα – Αρχαιρεσίες

14:00-14:30    Χαράλαμπος Γ. Τιγγινάγκας, με θέμα:  «Ο Θεραπευτικός μας Ορίζοντας…» MMT, CST Φυσικοθεραπευτής, Προϊστάμενος τμήματος Φυσικοθεραπείας Νοσοκομείου «Ο Άγιος Σάββας».

14:30-15:00    Σπύρος Δημητράκουλας, με θέμα: «Ορθοπεδική Ρεφλεξολογία για την Τρίτη ηλικία. Άρνηση λήψης τροφής, ιδιοδεκτικός μηχανισμός, δυσκοιλιότητα και έλκος κατακλίσεως», Ρεφλεξολόγος

15:30-16:15    Ευφροσύνη Στραβελάκη – Ρεφλεξολόγος, σχολή ΚΕ.Ρ.Ε,  & Ανθή Βρέττα – Ρεφλεξολόγος, σχολή ΔΙΟΔΟΣ , με θέμα : «Τρόποι προσσέγγισης και υποστήριξης των ατόμων της τρίτης ηλικίας». Πρακτική επίδειξη και εξάσκηση.

16:15-18:00   Κοπή της πίτας, Ανακοίνωση αποτελεσμάτων αρχαιρεσιών.                          ΜΠΟΥΦΕΣ

ΣΩΜΑΤΕΙΟ ΕΛΛΗΝΩΝ ΡΕΦΛΕΞΟΛΟΓΩΝ :

Σπαθάρη 2, Πολύγωνο, τ.κ. 114 76, Αθήνα

Τηλ.: 210-6424818, fax :210-6451532

ΦΑΣΕΙΣ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΠΡΟΣΘΙΟΥ ΕΞΑΡΘΡΗΜΑΤΟΣ

ΦΑΣΗ 1

Κατά την διάρκεια της 1^ης φάσης ο ώμος είναι ακινητοποιημένος σε νάρθηκα. Σε περίπτωση που το εξάρθρημα έχει συμβεί για πρώτη φορά η ακινητοποίηση διαρκεί ως 3 εβδομάδες. Οι φυσικοθεραπευτικοί στόχοι κατά την φάση αυτή είναι:

1.περιορισμός της φλεγμονώδους διαδικασίας,

2.μείωση του πόνου,

3.αντιμετώπιση της μυϊκής ατροφίας.

Ξεκινάμε με παθητικές ασκήσεις και μπορούμε επίσης να εφαρμόσουμε προσεκτικά  1^ου βαθμού τεχνικές κινητοποίησης για να επιτύχουμε χαλάρωση των μυών του ώμου. Εκτελούνται επίσης ισομετρικές ασκήσεις υπομέγιστου φορτίου αρχικά, και προοδευτικά φτάνουμε ως την εκτέλεση ισομετρικών μέγιστου φορτίου. Κατά την διάρκεια της φάσης προστασίας μπορούμε να αρχίσουμε ασκήσεις για την ωμοπλατοθωρακική, αποφεύγοντας θέσεις ανύψωσης που μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο τον τραυματισμένο ώμο. Ο ασθενής θα πρέπει επίσης να ξεκινήσει ένα πρόγραμμα αερόβιας προπόνησης για τα κάτω άκρα με στατικό εργομετρικό ποδήλατο (Schneider & Prentice 2001).

ΦΑΣΗ 2

Η φάση αυτή ξεκινάει αμέσως μετά την αφαίρεση του νάρθηκα και διαρκεί από την 3^η ως την 8^η εβδομάδα, και έχει ως βασικό στόχο την απόκτηση πλήρους εύρους κίνησης. Στο πρόγραμμα των ασκήσεων συμπεριλαμβάνονται:

A.ενεργητικές υποβοηθούμενες ασκήσεις με την χρήση ράβδου (L – bar), αύξηση του εύρους κίνησης,

B.τεχνικές PNF για βελτίωση του νευρομυϊκού ελέγχου,

Γ.ασκήσεις κλειστής βιοκινητικής αλυσίδας με φόρτιση βάρους για τους σταθεροποιούς μύες της ωμοπλάτης.

1.      Αρχικά εκτελούνται πάνω σε σταθερή επιφάνεια με μικρό φορτίο π.χ όρθια θέση με τα χέρια πάνω σε τραπέζι.

2.      προοδευτικά περνάμε σε τετραποδική θέση 4 σημείων,

3.      κατόπιν σε τετραποδική θέση 3 σημείων,

4.      και τέλος σε τετραποδική θέση 2 σημείων.

Δ.για να αυξήσουμε τον συντελεστή δυσκολίας των προηγούμενων ασκήσεων μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε λιγότερο σταθερές επιφάνειες όπως σανίδες ισορροπίας ή μπάλες διαφόρων μεγεθών. Οι ασκήσεις αυτές, όπως και οι αμέσως προηγούμενες, βοηθάνε στον νευρομυϊκό έλεγχο γιατί διευκολύνουν την συν-σύσπαση μυών που εμπλέκονται σε ζεύγη δύναμης τα οποία επιλεκτικά μας παρέχουν δυναμική σταθεροποίηση.

Ε.συνεχίζεται η εκτέλεση τεχνικών κινητοποίησης για χαλάρωση αλλά και για αύξηση εύρους κίνησης πλέον (Schneider & Prentice 2001).

ΣΤ.Επίσης συστήνεται η χρησιμοποίηση τεχνικών κινητοποίησης στην ανώτερη και μέση  θωρακική μοίρα της Σ.Σ. γιατί βελτιώνει την ευκαμψία της Σ.Σ κατά την έκταση, που είναι απαραίτητη για την ορθή εκτέλεση της ανύψωσης του άνω άκρου (Janda, 2000).

ΦΑΣΗ 3

Μεταξύ της 6^ης και 12^ης εβδομάδας προοδευτικά εισερχόμαστε στην 3^η φάση της αποθεραπείας. Ο στόχος της φυσικοθεραπείας είναι πλέον να επαναφέρουμε την δύναμη σε φυσιολογικά επίπεδα και να μεγιστοποιήσουμε τον νευρομυϊκό έλεγχο.

Στο φυσικοθεραπευτικό πρόγραμμα πλέον μπορούν να συμπεριληφθούν:

1. εκτελούνται ήπιες διατάσεις, το εύρος κίνησης θα πρέπει πλέον να έχει ήδη αποκτηθεί,

2.ασκήσεις ενδυνάμωσης και αντοχής για τους μύες της ωμοπλάτης και του πέταλου των στροφέων,

3.αυξάνουμε τον βαθμό δυσκολίας των ασκήσεων κλειστής βιοκινητικής αλυσίδας με φόρτιση βάρους αυξάνοντας το εύρος κίνησης των ασκήσεων της προηγούμενης φάσης,

4.  και ως περαιτέρω πρόοδο των παραπάνω ασκήσεων ξεκινάμε ασκήσεις μετατόπισης βάρους χρησιμοποιώντας Fitter,

5.ασκήσεις ενδυνάμωσης και αντοχής κλειστής βιοκινητικής αλυσίδας χρησιμοποιώντας stepper,

6.στις ασκήσεις ενδυνάμωσης προοδευτικά δίνουμε μεγαλύτερη έμφαση στις πλειομετρικές,

7.προσθέτουμε ασκήσεις αντίστασης με λάστιχα για τους μύες του πέταλου των στροφέων με έμφαση στις πλειομετρικές,

8.από τις ασκήσεις στατικής σταθεροποίησης προχωράμε πλέον στην εκτέλεση ασκήσεων δυναμικής σταθεροποίησης και από τις ασκήσεις που εκτελούνται σε μια μόνο αρχική θέση (1 γωνία) σε δυναμικές ασκήσεις από διαφορετικές αρχικές θέσεις (πολλαπλές γωνίες) (Anderson, Rush & Shearer, 1992; Schneider & Prentice 2001).

ΦΑΣΗ 4

Η φάση αυτή είναι η περίοδος της λειτουργικής προόδου. Οι ασθενείς προοδευτικά επιστρέφουν και σε αθλητικές δραστηριότητες με διαλειμματική προπόνηση και προοδευτικά αυξανόμενες δραστηριότητες όσον αφορά την αντοχή και την σταθερότητα. Η φάση αυτή μπορεί να διαρκέσει ως την 20^η εβδομάδα, και εξαρτάται από την δύναμη του τραυματισμένου ώμου, την απουσία πόνου και την ικανότητα να προφυλάσσει την άρθρωση. Ορισμένοι Φυσικοθεραπευτές και Γιατροί συνιστούν την χρήση περίδεσης ή ειδικού νάρθηκα κατά την συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες (Schneider & Prentice 2001).

Οδηγίες προφύλαξης – πρόληψης

Ασκήσεις που οι ασθενείς συνήθιζαν να κάνουν πριν το εξάρθρημα του ώμου, πιθανότατα ασκούν ανεπιθύμητες δυνάμεις στα μη συσταλτά στοιχεία της άρθρωσης, και χρειάζεται να τροποποιηθούν ή να εκτελούνται με ασφάλεια. Ασκήσεις όπως, push – ups, pull – down και πιέσεις πάγκου, θα πρέπει να εκτελούνται με τα χέρια κοντά στον κορμό και να αποφεύγεται η εκτέλεση των τελευταίων 10-20^ο  της έκτασης του ώμου. Ασκήσεις όπως pull down και  military press εκτελούμενες με ανοιχτές λαβές είναι προτιμότερο να εκτελούνται μπροστά από το κεφάλι παρά πίσω. Ασκήσεις οριζόντιας απαγωγής από ύπτια θέση θα πρέπει να περιορίζονται ως τις 30^ο στο μετωπιαίο επίπεδο και να αποφεύγεται η έξω στροφή του ώμου (Andrews & Wilk, 1994).

Τροποποίηση ασκήσεων ανάλογα με την κατεύθυνση της αστάθειας του ώμου

Κατεύθυνση αστάθειας	Θέσεις ή κινήσεις που αποφεύγονται	Ασκήσεις που τροποποιούνται ή αποφεύγονται
Πρόσθια	Συνδυασμός έξω στροφής, απαγωγής	Οριζόντια απαγωγή, pull – down, push – ups, πιέσεις πάγκου, military press
Oπίσθια	Συνδυασμός έσω στροφής, οριζόντιας προσαγωγής και κάμψης	Οριζόντια απαγωγή, push-ups, πιέσεις πάγκου, ασκήσεις ΚΒΑ με φόρτιση βάρους
Κάτω	Πλήρη ανύψωση	Ανύψωση ωμοπλάτης, military press, κάμψη αγκώνα με μεγάλο βάρος

BALANCE KINESIO TAPING (ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ)

Εφαρμογή balance kinesio taping σε τενοντίτιδα υπερακανθίου με ταυτόχρονο μυικό σπασμό στον τραπεζοειδή, στο έσω χείλος της ωμοπλάτης.

ΚΑΚΩΣΕΙΣ ΣΥΝΔΕΣΜΩΝ

Σύνδεσμος = είναι μια σκληρή, σχετικά ανελαστική δέσμη συνδετικού ιστού που ενώνει-συνδέει ένα οστό με ένα άλλο.

Λειτουργικός ρόλος συνδέσμων:

1.     παρέχει σταθερότητα,

2.     ελέγχει την θέση ενός αρθρωμένου οστού σε σχέση με ένα άλλο κατά την διάρκεια φυσιολογικών κινήσεων.

3.     παρέχει ιδιοδεκτικότητα και αίσθηση της θέσης της άρθρωσης κατά την διάρκεια των κινήσεων, διαμέσω ελεύθερων νευρικών απολήξεων ή μηχανουποδοχέων που βρίσκονται μέσα στους συνδέσμους.

Κάκωση συνδέσμου:

Συμβαίνει όταν τάση εφαρμοστεί σε μια άρθρωση η οποία κινείται πέραν των φυσιολογικών ορίων και επιπέδων κίνησης (Frank C. 1996).

Υπάρχουν αρκετοί τρόποι ταξινόμησης μιας συνδεσμικής βλάβης. Πιο συχνά χρησιμοποιούμε τη 3βαθμη:

1^ου βαθμού:

Προκαλείται διάταση και πιθανόν μικρορήξη συνδεσμικών ινών, η οποία συνοδεύεται από μικρή ή καθόλου αρθρική αστάθεια.

Κλινικά σημεία:

-ήπιος πόνος,

-μικρή ποσότητα οιδήματος (όχι πάντα εμφανής),

-ήπια αρθρική δυσκαμψία.

2^ου βαθμού:

Υπάρχει μερική ρήξη και (μηχανικός) διαχωρισμός των συνδεσμικών ινών και ταυτόχρονα μέτριου βαθμού αστάθεια στην άρθρωση.

Κλινικά σημεία:

-         μέτριος ως έντονος πόνος,

-         εμφανές οίδημα,

-         αρθρική δυσκαμψία.

3^ου βαθμού:

Έχουμε ολική ρήξη του συνδέσμου, η οποία συνοδεύεται πρωτογενώς από μεγάλη αρθρική αστάθεια.

Κλινικά σημεία:

-         αρχικά υπάρχει έντονος πόνος, ο οποίος μπορεί να εξελιχθεί σε ήπιο ή και να εξαφανισθεί λόγω ολικής αποκοπής των νευρικών ινών.

-         Το οίδημα είναι έντονο (ως σημείου παραμόρφωσης της άρθρωσης).

-         Υπάρχει μεγάλη αρθρική αστάθεια και δυσκαμψία η οποία με την πάροδο του χρόνου επιδεινώνεται και η λειτουργία της άρθρωσης είναι σχεδόν αδύνατη.

Σε 3^ου βαθμού συνδεσμικές κακώσεις με χαρακτηριστική αστάθεια απαιτείται συνήθως κάποια μορφή ακινητοποίησης που διαρκεί για 2 –5 εβδομάδες. Σε ορισμένες περιπτώσεις συνδεσμικών κακώσεων για την αποκατάσταση της αρθρικής αστάθειας είναι επιβεβλημένη χειρουργική αποκατάσταση.

 

ΕΠΟΥΛΩΣΗ ΤΩΝ ΣΥΝΔΕΣΜΩΝ

Η πορεία επούλωσης που ακολουθεί μια συνδεσμική κάκωση είναι ίδια με αυτή που παρατηρείται στην αποθεραπεία και άλλων αγγειωμένων ιστών.

Κατά τις πρώτες 72 ώρες, υπάρχει απώλεια αίματος και προσέλκυση  φλεγμονωδών κυττάρων στην τραυματισμένη περιοχή. Αν η συνδεσμική κάκωση είναι έξω από τον αρθρικό θύλακα (σε εξωαρθρικό σύνδεσμο) η αιμορραγία λαμβάνει χώρα σε υποδόριο χώρο.

Αν ένας ενδοαρθρικός σύνδεσμος τραυματιστεί, η αιμορραγία συμβαίνει μέσα στον αρθρικό θύλακα έως ότου να επέλθει η θρόμβωση ή λόγω αυξημένης συμπίεσης (περίδεση) η αιμορραγία διακοπεί.

Στις επόμενες 6 εβδομάδες η αγγειακή εξάπλωση (αναπαραγωγή) αρχίζει μαζί με αύξηση των τριχοειδών αγγείων και ταυτόχρονα παρουσιάζεται ινοβλαστική δραστηριότητα, η οποία έχει ως αποτέλεσμα την δημιουργία ινώδους θρόμβου.

Τα αποκομμένα άκρα του συνδέσμου επανενώνονται δια μέσω της γεφύρωσης που προκαλεί ο θρόμβος.

Η σύνθεση του κολλαγόνου και της βασικής μεσοκυττάριας ουσίας των πρωτεινογλυκανών, ως συνθετικά στοιχεία ενός εξωκυτταρικού καλουπιού (μήτρας), συνεισφέρουν στην αναπαραγωγή και εξάπλωση του ουλώδη ιστού που γεφυρώνει τα αποκομμένα άκρα του συνδέσμου.

Αρχικά αυτός ο ουλώδης ιστός είναι μαλακός, έχει γλοιότητα και προοδευτικά γίνεται πιο ελαστικός πιθανότατα. Οι ίνες του κολλαγόνου χωροθετούνται με ένα τυχαίο εξυφαντικό πρότυπο (σε σχήμα ζιγκ-ζαγκ) με πολύ μικρή οργάνωση.

Προοδευτικά η ινοβλαστική δραστηριότητα μειώνεται, όπως και η αγγειοποίηση, και επέρχεται μέγιστη αύξηση της πυκνότητας του κολλαγόνου του ουλώδους ιστού.

Όταν ο συνδετικός ιστός αποτυγχάνει να φέρει σε πέρας τους λειτουργικούς σκοπούς που επιτελεί, οφείλεται σε 2 λόγους:

1.     αποτυχία παραγωγής ικανοποιητικού ποσού ουλώδη ιστού,

2.     αποτυχία επανασύνδεσης του συνδέσμου του συνδέσμου με το οστό στην ιδανική – κατάλληλη περιοχή κατά την διάρκεια των επόμενων μηνών.

Ο ουλώδης ιστός συνεχίζει να ωριμάζει και ταυτόχρονα συμβαίνει ευθυγράμμιση του κολλαγόνου ως απόκριση στα προοδευτικά εφελκυστικά φορτία τα οποία δέχεται.

Η ωρίμανση του ουλώδη ιστού μπορεί να χρειαστεί ως και 12 μήνες για να ολοκληρωθεί. Ο ακριβής χρόνος που απαιτείται εξαρτάται από μηχανικούς παράγοντες όπως:

-         η θέση ανάταξης των αποκομμένων άκρων του συνδέσμου,

-         η χρονική διάρκεια της υποβληθείσας ακινητοποίησης.   

Balance taping - Kinesio Taping - Ελαστική Κινήσιο-επίδεση. Σεμινάριο level 1.

Το επόμενο σεμινάριο 1ου επιπέδου Balance Taping θα πραγματοποιηθεί τον Ιανουάριο του 2012. Για πληροφορίες σχετικά με το σεμινάριο ή την ελαστική κινησιοεπίδεση γενικότερα μπορείτε να επικοινωνείτε μαζί μου στο 697-9320314 ή στο bodah@hotmail.com.

Όλοι όσοι παρακολουθούμε ποδόσφαιρο η σπορ γενικότερα έχουμε αναρωτηθεί τι είναι αυτή η χρωματιστή ταινία που φορούν κάποιοι αθλητές στα πόδια ή τα χέρια τους.

Αυτή λοιπόν η χρωματιστή ταινία ονομάζεται ελαστική κινησιο-ταινία (Kinesio-tape). H τεχνική της κινησιο-επίδεσης με ελαστική ταινία όπως και η ταινία εφευρέθηκαν από τον Ιάπωνα Χειροπράκτη Δρ. Kenzo Kase το 1973. Ο Δρ. Kase έψαχνε μια μέθοδο η οποία θα βοηθούσε το σώμα να επουλώσει γρηγορότερα τους ιστούς αλλά και θα υποστηρίζει το σώμα χωρίς τον περιορισμό που είχαν οι ως τότε αθλητικές ταινίες. Η ελαστική κινησιο-ταινία πρωτοεμφανίστηκε στους Ολυμπιακούς Αγώνες της Σεούλ και έκτοτε έχει “κατακτήσει” τον κόσμο της αποκατάστασης αλλά και της άθλησης.

Η μέθοδος Balance Taping είναι μια από τις πολλές εξελίξεις αυτής της κινησιο-επίδεσης και βασίζεται στην μετατόπιση από την ιδέα των μεμονωμένων μυών και δομών και στοχεύει συνολικά στα αίτια που κρύβονται πίσω από τα συμπτώματα. Η Balance Taping στηρίζεται περισσότερο στις βιοχημικές και φυσιολογικές ιδιότητες του ανθρώπινου σώματος. Επιπρόσθετα με την ενσωμάτωση διαφόρων απόψεων και πρακτικών όπως π.χ. η Χρωματοθεραπεία έχει βρεθεί πως πολλοί ασθενείς μπορούν να επωφεληθούν από αυτή τη θεραπεία με ταινία.

Οι επιδράσεις της ταινίας είναι οι εξής :

α) Ομαλοποιεί την μυϊκή λειτουργία βελτιώνοντας την νευρομυϊκή επικοινωνία.

β) Βελτίωση της ροής του αίματος, της λέμφου και των ενδοκυτταρικών υγρών. Αυτό επιτυγχάνεται με τις χαρακτηριστικές πτυχές που δημιουργούνται κατά την εφαρμογή της ταινίας.

γ) Μείωση του πόνου μέσω της αντίδρασης του δέρματος και στον ερεθισμό των υποδοχέων του.

δ) Επανόρθωση δυσλειτουργιών των αρθρώσεων και αποκατάσταση της ισορροπίας.

Η ταινία εφαρμόζεται με διάφορες τεχνικές ανάλογα με το τι θέλουμε να επιτύχουμε.

α) Τεχνική της κυκλοφορίας.

β) Τεχνική των συνδέσμων

γ) Επανορθωτική τεχνική

δ) Τεχνική της περιτονίας

Μερικά παραδείγματα περίδεσης με ελαστική κινησιο-ταινία :

Επίδεση οσφυϊκής μοίρας σπονδυλικής στήλης

Επίδεση υποστήριξης συγκεκριμένης σπονδυλικής μονάδας της οσφυϊκής μοίρας

Μερικά παραδείγματα από τον Παγκόσμιο Αθλητισμό

David Beckham

Hasheem Thabeet

''Ευ Αγωνίζεσθαι vs Ντοπινγκ'' της Ελένης Γ. Μαντρατζή.

Eυ Αγωνίζεσθαι Vs Ντόπινγκ

Πρόσκληση

Στην παρουσίαση του Βιβλίου Ποινικού Αθλητικού Δικαίου της Δρος. Ελένης Γ. Μαντρατζή, Δικηγόρου, Διδάκτορος Νομικής, με τίτλο «ΝΤΟΠΙΝΓΚ: ΔΙΚΑΙΟΠΟΛΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ, ΚΑΝΟΝΙΣΤΙΚΗ ΘΕΜΕΛΙΩΣΗ ΚΑΙ ΑΝΤΕΓΚΛΗΜΑΤΙΚΗ ΘΕΩΡΗΣΗ», που θα γίνει στην Αίθουσα Τελετών του Δικηγορικού Συλλόγου Αθηνών (Ακαδημίας, αρ. 60, τηλ. 210 3398271), στις 19 Δεκεμβρίου 2011, ημέρα Δευτέρα και ώρα 13:00 μ.μ.

Χαιρετίζει ο κ.:

Γιάννης Αδαμόπουλος, Πρόεδρος του Δικηγορικού Συλλόγου Αθηνών

Παρουσιάζουν οι κ.κ.:

Δρ. Όμηρος Εμμανουηλίδης, Αθλητίατρος- Φυσίατρος, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών, Προϊστάμενος Τομέα Αθλητιατρικής στο Εθνικό Κέντρο Αθλητικών Ερευνών

Γιάννης Ιωαννίδης, Βουλευτής Α’ Θεσσαλονίκης, τ. Υφυπουργός Πολιτισμού,

Δρ. Δημήτριος Παναγιωτόπουλος, Δικηγόρος, Αν. Καθηγητής Αθλητικού Δικαίου στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Αντιπρόεδρος στο Πανεπιστήμιο Στερεάς Ελλάδος, Πρόεδρος Διεθνούς Ενώσεως Αθλητικού Δικαίου

Λάμπρος Παπακώστας, Ολυμπιονίκης

Βούλα Πατουλίδου, Ολυμπιονίκης, Τομεάρχης Εθελοντισμού στον Ερυθρό Σταυρό

Γεώργιος Σιγάλας, Πρόεδρος Ελλήνων Ολυμπιονικών, Πρόεδρος Οργανισμού Πολιτισμού, Άθλησης και Νεολαίας, τ. Καλαθοσφαιριστής

Συντονίζει ο κ. Νίκος Άγκο, Δημοσιογράφος, Ανταποκριτής Ξένου Τύπου

Για πληροφορίες: τηλ. 210 321 54 92, κιν. 69 45 46 75 46, eleni@elenimail.com

Γραφιστική επιμέλεια: Γιολάντα Ρουσόγλου, τηλ. 210 20 15 169

Fair Play Vs Doping

Invitation

You are invited to the presentation of Dr. Eleni G. Mantratzi's, Lawyer, Doctor of Law, book on sports criminal law, titled "Doping: Legislative-Political Approach, Regulatory Foundation and Counter-crime Consideration", which will take place in the Ceremonial Hall of the Athens Bar Association (Akadimias 60 Str. tel: 210 3398271) on Monday, the 19th of December 2011 at 13:00.

The ceremony will be addressed by:

Mr. Yiannis Adamopoulos, President of the Athens Bar Association

Presentations will follow by:

Dr. Omiros Emmanouilidis, Sports Medical Doctor- Rehabilitation physician, Doctor of the University of Athens, Provost of the department of Sports Medicine at the National Centre for Sports Medical Research

Mr. Yiannis Ioanidis, Member of Parliament of A’ Thessaloniki, former Secretary of the Hellenic Ministry of Culture

Dr. Dimitrios Panagiotopoulos, Lawyer, Deputy Professor of Sports Law at the National Kapodistrian University of Athens, Vice President of the University of Central Greece, President of the International Association of Sports Law

Mr. Labros Papakostas, Olympic Champion

Mrs. Voula Patoulidou, Olympic Champion, Head of the Red Cross Volunteering Sector

Mr. Georgios Sigalas, President of Greek Olympic Medalists, President of the Cultural and Athletic Youth Organisation, former Professional Basketball Player

The event is coordinated by Mr. Nikos Ago, journalist and foreign press correspondent.

For more information please call tel: 210 321 5492, mobile: 69 46 46 75 46 or e-mail eleni@elenimail.com

Design supervision: Yolanda Rousoglou, tel: 210 20 15 169